নামাজের শারীরিক ও মানসিক উপকারিতাঃ
·সবচেয়ে বড় ইবাদত হলো নামাজ ৷ আবার কিয়ামতের দিন সর্বপ্রথম এ নামাজেরই হিসাব নেয়া হবে ৷ এতে নামাজীরা পাবে পরকালীন সফলতা ৷
·নামাজের উপকার কি শুধু পরকালেই? উত্তর হলো, না ৷ বরং ইসলামের প্রতিটি বিধান, ইবাদতের দুনিয়াবী উপকারিতাও রয়েছে ৷ নমূনা হিসেবে নামাজের শারীরিক উপকারিতার দিক তুলে ধরা হলো-
·দাঁড়ানো
মানুষ যখন নামাজে দাঁড়ায়; তখন সব চোখ সিজদার স্থানে স্থির থাকে। ফলে মানুষের একাগ্রতা ও মনোযোগ বৃদ্ধি পায়।
·রুকু
নামাজি ব্যক্তি যখন রুকু করে এবং রুকু থেকে ওঠে সোজা হয়ে দাঁড়ায় তখন মানুষের কোমর ও হাঁটুর ভারসাম্য রক্ষা হয়। রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায়। ফলে কোমর ও হাটু ব্যাথা উপশম হয়।
·সিজদা
নামাজে যখন সিজদা করা হয়...
