1. মুল পাতা
  2. ট্যাগ

ট্যাগ এর ফলাফলঃ “শরীরচর্চা”

দেহের ওজন বৃদ্ধি পেলে কি করনীয়ঃ জেনে নিন সমস্যা থাকবেই, তাই বলে ভেঙ্গে পরলে চলবেনা। কারণে কিংবা অকারণে ওজন বৃদ্ধি পাওয়াটা দেহের জন্য অনেক পরিচিত একটি সমস্যা। অনেকের দেহের ওজন বৃদ্ধি পায় নির্দিষ্ট কোন কারণে আবার অনেকের ওজন অকারণেই বৃদ্ধি পেয়ে থাকে। তবে ওজন বৃদ্ধি পাওয়াটা আমাদের সকলের দেহের জন্যই বড় যন্ত্রণা। ওজন বৃদ্ধি পেলে যেমন দেখতে ভালো লাগেনা পাশাপাশি আমাদের দেহের জন্যও বাড়তি ওজন খুবই ক্ষতিকর। কিন্তু আমরা অনেকেই আছি যারা ওজন নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত থাকি। কিছুটা ওজন বৃদ্ধি পেলেই আমরা পেরেশান হয়ে যাই। তাই পেরেশান না হয়ে জেনে রাখুন ওজন বৃদ্ধি পেলে কি করনীয়ঃ >প্রথমেই ওজন কমানোর জন্য মনস্থির করতে হবে। একটি নির্দিষ্ট দিন থেকে শুরু করার জন্য মনস্থির করুন।...
  • 16 March, 2018
  • 1.6K Views
  • ফেসবুকে লাইক দিন