খালি পেটে চা খেলে কী ক্ষতি হয় জেনে নিনঃ
আমাদের অনেকেরই দিনের শুরু হয় এক কাপ গরম চা দিয়ে। সকালে চা না হলে যেন কোনো কাজেই মন বসেনা। অনেকে চোখ খোলার আগেই হাতে চান এক কাপ ধূমায়িত চা। সকালের এই প্রথম চা পশ্চিমা বিশ্বে ‘বেড টি’ নামে পরিচিত। এখন প্রশ্ন হলো, ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে এভাবে চা কিংবা কফি পান করা কি আদৌ ভালো? ডাক্তারি মতে, মোটেই ভালো না। তাই খালি পেটে চা খেলে কী ক্ষতি হয় জেনে নিনঃ
দুধ মেশানো চা কিংবা কফিতে সাধারণত প্রচুর পরিমানে ক্যাফেইন থাকে, যা সঠিক উপায়ে গ্রহণ করলে শরীরে শক্তি জোগায়। কিন্তু খালি পেটে এ ধরনের পানীয় একদমই...
